sabato 19 maggio 2012

I LOVE AVOCADO avocado impanato


I LOVE AVOCADO avocado impanato

è incredibile come l'avocado si presti perfettamente sia per ricette dolci che per quelle salate!

ingredienti:
avocado
semi di sesamo
semi di girasole
pomodoro secco
1/3 di spicchio d'aglio
basilico
crema di sesamo
salsa di soia

Tagliare a spicchi l'avocado, creare una cremina abbastanza liquida con 2- 3 cucchiaini di crema di sesamo, salsa di soia e acqua, impanare gli spicchi di avocado passandoli prima nella crema e poi nel trito di semi di sesamo, semi di girasole, pomodori secchi, aglio e basilico.

questa ricetta si può modificare facilmente a piacere cambiando i semi o le spezie




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